福山・三原キャバクラ Fukuyama New Club 帝 MIKADO-ミカド--あきこのブログ【02/22･･･ぎっくり腰】

お疲れ様です✨





どうやら寒暖差ぎっくり腰というのが流行っている？とか🤔





急激な気温差で血流が低下して、

筋肉が縮こまって起きるとか😱





確かにお昼あったかい日が多いですけど、

朝晩は冷えますもんね🥶




ぎっくり腰、私は高校生の頃に一度なったんですけど、

本当に動けなくなるので厄介です😱





それ以来なったことないけど、

ここ数年運動不足ですし気を付けないとなと😅




少しでも筋トレ続けねば😵