11/20・・・・・・久しぶりの
ブログ更新~
11月も気が付けば残り1週間と少し、、、
最近仕事終わりに家の周りを30~40分くらい
歩いてるけど寒すぎて凍えそう、
健康のためには最低でも5キロは歩いた方が
いいらしいけど最初から距離で目標を
決めると挫折しやすいらしいので
徐々に歩く距離を伸ばそうかなと考え中
今のところ距離でいうと2キロくらいしか
歩いてないから四捨五入したら歩いてないのと
同じだな、。
そして今日ゆうさんと2人で撮った写真
夏は百鬼夜行の如くゴキブリが大群で足元を
通り過ぎるから冬の内に歩いておかなきゃ