岡山セクキャバ Dolce 〜ドルチェ〜-りな(昼の部)のブログ【04/24･･･4.24☆】

おはよう♪( ´▽｀)


今日は朝活してきたよー！！！



９時半からジムで運動☆☆


りなのお気に入りは。。。







↑太ももを鍛えるマシーンと



↓ふくらはぎを鍛えるマシーン♪






これすると、いつも
筋肉痛になるー��(ﾟДﾟ)


効いてる証拠？？^ ^


締めはランニングマシン！
30分がんばって帰宅したよ(^^)



帰ってお昼ごはん食べたんだけど
運動したあとのごはんって

なんでこんなに美味しいんだろ。笑



午後からは用事があるので
またまた出掛けてきます(T_T)


今週は物凄くハードスケジュールw

がんばろう(｡･ω･｡)☆