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05/15･･････育成🍑

肩甲骨とプリケツが行方不明になったのでw
先月から、２年ぶりに再開したジム🔥

約２年だらけてたから
25kgのプレートすら持ち上げれんかった(爆笑)
足とおしりは強いけど上半身めっちゃ弱いの💧
また徐々に育てていこ〜😝

筋肉痛ヤバい💧これが快感なのねん(　˙▿˙　)

ってまあそんな事はさておき
今日出勤するんでよろしくです。(笑)